100題，讓你的聽力脫胎換骨！

10天 — 聽音會寫高頻詞匯

10天 — 輕松聽懂實用句型

20天 — 輕松聽懂妙語短篇

30天 — 輕松聽懂情景會話

每天聽寫10 分鐘，

突破聽力好輕松!

對癥下藥，針對性強方法創新，靈活高效選材廣泛，語料豐富

提升聽力是本書的核心目標；無憂聽寫是本書的核心方法

1．聽：通向流利英語的必由之路

在語言學習中，“聽”是“聽、說、讀、寫、譯”五項基本技能之首，是學習語言的基礎。常言說“十聾九啞”，可見“聽”對于學習語言是多么重要。據統計：在人們的日常語言交流活動中，“聽”占45%，“說”占30%，“讀”占16%，“寫”僅占9%。對于學生來說，聽力是獲取口語素材，解決“啞巴英語”的起跑線，更是獲得英語高分的重要保障之一。提高英語聽力刻不容緩！

2．聽寫：提高英語聽力的有效手段

在中、高考，全國大學英語四、六級考試及高等學校英語專業四、八級考試中，聽寫均是必考的一個項目。

聽寫是一種綜合的語言技能訓練，涉及語音、語法、詞匯、篇章結構、聽力、口語、閱讀、背景知識、短時記憶能力、書寫速度和應試心理等多個方面，是提高英語成績的最有效方法之一。

美國著名教育和測試專家約翰•奧勒（John Oller）指出，聽寫的練習過程是積極的、創造性的。它涉及語音、詞匯、語法等多種成分，需要聽者運用篇章理解及分析能力，結合了“聽”和“寫”的過程，能綜合地衡量聽者的語言水平，從而提高其英語的總體水平。

聽寫是以耳朵作為主要的信息輸入手段，在具有一定的英語語法、詞匯的基礎上進行的一種聽力訓練，是一項復雜的腦手相結合的活動。它不僅需要用耳朵去辨別聲音信息，而且要求對經過耳朵輸入大腦的信號進行處理，再通過手迅速準確地記錄下來。寫的過程同時也是復習鞏固的過程，能進一步地加深對語音內容的了解，可以將聽的過程中模糊的東西徹底地搞明白。

無論是單詞、句子、會話，還是短文（新聞片段），聽得多了，語言水平都會在不知不覺中獲得提升。大量實踐證實，在短時間內，要提高一個人的英語水平，聽寫是最佳的手段之一。

3．聽寫：提高的不僅僅是聽的能力

作為一種教學手段，聽寫對課堂教學有很好的反饋作用，它有助于培養學生準確拼寫單詞的能力、對不同音素及語音語調的識別能力、聽力理解能力、口語能力、正確使用詞匯及語法的能力、閱讀理解能力，以及利用上下文快速處理語言信息等綜合能力。作為一種測試手段，聽寫可以激勵學生扎扎實實打好語言基礎。

總的來說，聽寫練習可以幫助學生獲得如下五項實戰技能：

4．聽寫練習的原則：材料難度適中，過程循序漸進

要想取得最佳的學習效果，聽寫練習要遵循如下四個原則：

原則一：因材施教，選材難易適中

聽寫練習的目的是訓練學習者的聽力理解技能和對于所聽到的材料進行積極再解釋的能力。通常聽力理解材料的難度，總是低于同級閱讀材料的難度。因此在選擇聽寫材料時，難度應與聽力理解的材料難度相同，不超過同級閱讀材料的難度。

原則二：速度由慢到快，持之以恒

初級階段的聽寫材料最好語速較慢、朗讀清晰、語調自然，以符合學習者的水平。學習者隨著聽寫能力的提高，應逐漸選擇語速稍快的內容，依次逐級前進。聽寫能力的培養必須采取循序漸進、持之以恒的方式，最好從小學抓起，在中學堅持，受益無窮。

原則三：由易到難，循序漸進

聽寫訓練應由單詞聽寫到句子聽寫，再到段落以至篇章的聽寫。單詞聽寫可以同辨音訓練相結合，也可以以同義詞、反義詞等形式設計成相應的組群進行訓練。

原則四：長度適當，內容有趣

聽寫訓練內容應先從簡單、短小的材料練起，循序漸進，不斷提升學習者的成就感。隨著練習的深化，可慢慢地逐步接觸長篇材料。聽寫能力的培養是個長期的過程。通過堅持不懈的聽寫訓練，學習者的綜合英語能力定會得到很大的提高。

5．高效聽寫練習的四個步驟：按部就班，輕松進階

第一步是聽整個篇章。學習者需要把全文的主旨先聽懂再進行聽寫，否則寫的時候會感覺手忙腳亂，對文章沒有全局的把控。

第二步是一句一句地聽，一個詞不差地寫。不會的地方先空著，留到最后再修正。

第三步是最重要的步驟：檢查和總結。學習者要對照聽力文本檢查自己的聽寫，任何錯誤都不要放過。這些錯誤總結出來后要經常回顧，避免再犯。

第四步是跟讀模仿，就是跟著音頻朗讀。這時要盡量把所有發音、連讀、重讀、語調都讀得和錄音里一樣。這可以幫助學習者大大地提高語感。

沒有模仿，沒有復述，就只像一般聽力教材那樣，聽完了畫“”，多項選擇，是不可能真正練好英語聽說的。只有聽完了能復述，才能真正提高聽力，也同時提高連貫表達的能力。

6．無憂聽寫的魅力：打造一個人的英語自學課堂

對于個體學習者而言，很難找到人為其朗讀聽寫材料。即便播放器能播放錄音，但也無法做到在適當的句子或意群之后進行停頓或重復播放，往往是需要學習者手動進行各種暫停、重放和播放等按鍵操作，這嚴重干擾了注意力，無法達到練習聽寫的效果。所以，絕大多數的英語學習者都沒有從“聽寫”這一高效的學習法中受益。

作者經過多年的研究和實踐，開發了一套“一站式”的聽寫錄音編排模式：每個文本朗讀四遍（一遍整體朗讀，兩遍以句子或意群為單位的分解式朗讀，最后一遍整體朗讀）。每遍朗讀的開始都有中文導語，在分解式朗讀階段，句子或意群之后都有一定的停頓。學習者只要在開始時按一次錄音播放鍵，就可以在錄音的引導下，一氣呵成地完成整個聽寫練習。期間不需要學習者進行任何按鍵操作，只需要把全部的注意力都放在聽寫任務本身，此為“無憂聽寫”。

本書由徐夢靈（語言學博士，湖州師范學院外國語學院講師）、陳陳林（語言學博士，湖州師范學院國際學院講師）編寫，配有多位外教聯合錄制的高清MP3試題錄音和無憂聽寫錄音，適合專攻英語聽力訓練的學習者和聽力基礎薄弱的學生。本書既可以作為學校或培訓機構的課堂用書，也可以作為獨立學習材料，利用課余時間，進行聽力進階訓練。

前言
第1章　題型分類解析
題型01　判斷主旨要義 002
題型02　用不同的表達方式表達相同的意思 009
題型03　數字計算 016
題型04　獲取直接信息 022
題型05　正話反說 026
題型06　時間判斷 030
題型07　分析對話場景 036
題型08　判斷人物關系 042
題型09　觀點態度 048
題型10　邏輯推理 054
第2章　技巧綜合運用
（起步階段：聽音寫詞）
巔峰訓練001 060
巔峰訓練002 062
巔峰訓練003 064
巔峰訓練004 066
巔峰訓練005 068
巔峰訓練006 070
巔峰訓練007 072
巔峰訓練008 074
巔峰訓練009 076
巔峰訓練010 078
巔峰訓練011 080
巔峰訓練012 082
巔峰訓練013 084
巔峰訓練014 086
巔峰訓練015 088
巔峰訓練016 090
巔峰訓練017 092
巔峰訓練018 094
巔峰訓練019 096
巔峰訓練020 098
巔峰訓練021 100
巔峰訓練022 102
巔峰訓練023 104
巔峰訓練024 106
巔峰訓練025 108
巔峰訓練026 110
巔峰訓練027 112
巔峰訓練028 114
巔峰訓練029 116
巔峰訓練030 118
第3章　技巧綜合運用
（提高階段：聽音寫句）
巔峰訓練031 122
巔峰訓練032 124
巔峰訓練033 126
巔峰訓練034 128
巔峰訓練035 130
巔峰訓練036 132
巔峰訓練037 134
巔峰訓練038 136
巔峰訓練039 138
巔峰訓練040 140
巔峰訓練041 142
巔峰訓練042 145
巔峰訓練043 147
巔峰訓練044 149
巔峰訓練045 151
巔峰訓練046 153
巔峰訓練047 155
巔峰訓練048 157
巔峰訓練049 160
巔峰訓練050 162
巔峰訓練051 164
巔峰訓練052 166
巔峰訓練053 168
巔峰訓練054 170
巔峰訓練055 172
巔峰訓練056 174
巔峰訓練057 176
巔峰訓練058 178
巔峰訓練059 180
巔峰訓練060 182
巔峰訓練061 184
巔峰訓練062 186
巔峰訓練063 188
巔峰訓練064 190
巔峰訓練065 192
巔峰訓練066 194
巔峰訓練067 196
巔峰訓練068 198
巔峰訓練069 200
巔峰訓練070 202
第4章　技巧綜合運用
（沖刺階段：整篇聽寫）
巔峰訓練071 206
巔峰訓練072 208
巔峰訓練073 210
巔峰訓練074 212
巔峰訓練075 214
巔峰訓練076 216
巔峰訓練077 218
巔峰訓練078 220
巔峰訓練079 222
巔峰訓練080 224
巔峰訓練081 226
巔峰訓練082 228
巔峰訓練083 230
巔峰訓練084 232
巔峰訓練085 234
巔峰訓練086 236
巔峰訓練087 238
巔峰訓練088 240
巔峰訓練089 242
巔峰訓練090 244
巔峰訓練091 246
巔峰訓練092 248
巔峰訓練093 250
巔峰訓練094 252
巔峰訓練095 254
巔峰訓練096 256
巔峰訓練097 258
巔峰訓練098 260
巔峰訓練099 262
巔峰訓練100 264

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